移住してすぐの頃や、子供が生まれて間もないとき。精神的に参ってしまい、相談したいけれど家族には話しづらい……そんなときがありました。周りに頼れる人がいない場合、どこへ相談すればいいか分かりませんよね。私が実際に使った窓口も含めて、第三者機関の相談窓口をご紹介します。
家庭、夫婦関係、仕事などの悩みごと全般
あざれあ相談窓口（電話）
静岡県男女共同参画センターが運営している電話相談です。女性向けのように見えますが、男女どちらでも相談することができます（窓口の電話番号は異なります）。夫婦関係、子育て、仕事に至るまで、どんなことでも相談にのってくれます。電話も比較的つながりやすく、何度か利用しました。
オンラインカウンセリングサービス コトリー（電話/メール）
キャリアカウンセラーをはじめとした、資格を持った専門家にオンラインで相談をすることができるサービスです。電話とメール、2つの方法を選ぶことができます。有料です。
子育てに関する悩み
袋井市 家庭児童相談（電話/面談）
子育て支援センター「カンガルーのぽっけ」と「メロープラザ」内に、家庭児童相談の窓口があります。事前に電話予約が必要になります。
面談の場合は、支援センター内の小部屋に案内され、カウンセラーの方とお話することができます。子供連れOK。幼児向けのおもちゃが用意されており、ゆっくりお話することができました。
袋井市 子育て支援センター でんわ子育て相談（電話）
実際に利用したことは無いのですが、袋井市の子育て支援センターに勤める保育士さんへ電話相談できる窓口があるそうです。各支援センターごとに窓口が設けられているようですので、話し慣れた保育士さんのいる支援センターがあれば、そちらに直接電話してみると良いかもしれません。
袋井市 子育て世代包括支援センター
はーとふるプラザ袋井（袋井市総合健康センター）の2階に開設されています。妊娠から出産、子育て中のサポートをしているそうです。
森町 子育て世帯包括支援センター
森町も袋井市と同様に、森町保健センター内に相談窓口を設置しているそうです。
頼れる場所を探して
身近な人には相談しづらいことも、こういった窓口を利用することで、新しい視点を得られたり、気持ちを落ち着かせることができます。私自身、夫婦関係がうまくいかない時や、子育てに不安があった時、誰にも相談できず辛くて、こういった第三者機関に頼って乗り越えました。
「こんなことでも相談していいのだろうか」と思うことでも、辛い時は一人で抱え込まずに、プライバシーが守られた場所へ駆け込んでみてください。
誰だってツライ時はあります。頼れる人が身近にいないときは、遠慮せずに公共機関や専門窓口へ駆け込んで！